Quand on est dirigeant à la tête d’une équipe, d’une entreprise ou simplement en charge d’autres personnes, on pense souvent aux résultats, aux objectifs, aux responsabilités.
Mais qui pense à vous ?
Qui prend soin de votre équilibre, de votre santé mentale et de votre charge émotionnelle ?
C’est toute la question posée dans ce nouvel épisode du podcast Wetalk.life :
En tant que dirigeant, comment préserver sa santé mentale quand on est en position de responsabilité ?
Un épisode pour tous les dirigeants qui « portent les autres »
Cet épisode s’adresse aux dirigeants, bien sûr, mais aussi à toutes les personnes qui ont charge d’âmes : médecins, DRH, managers, encadrants, chefs de projet, avocats, travailleurs sociaux…
Bref, à tous ceux qui, chaque jour, prennent soin, guident, décident, accompagnent.
Et qui parfois s’oublient en chemin.
Agnès Soulet de Brugière, une Sherpa qui connaît bien le sommet (et ses risques)
Pour aborder ce sujet délicat mais essentiel, nous avons invité Agnès Soulet de Brugière, coach certifiée, mentor de dirigeants et Sherpa pour We talk.
Agnès accompagne celles et ceux qui prennent des décisions importantes.
Elle connaît les pièges du surinvestissement, les risques de l’isolement à la tête, et surtout les pratiques qui permettent de tenir dans la durée.
Dans cet épisode, elle partage avec lucidité :
- Comment repérer les signaux d’alerte
- À quel moment demander de l’aide
- Et pourquoi se faire accompagner n’est pas une faiblesse, mais une force.
Le témoignage fort de Pierre Hiraclides
Autre voix précieuse dans cet épisode : Pierre Hiraclides, fondateur de Illi&Co.
Dirigeant depuis plus de 15 ans, Pierre évoque sans filtre les hauts, les bas, et les outils concrets qu’il a mis en place pour rester aligné, serein, et en capacité de décider dans la clarté.
Son témoignage montre que le leadership n’est pas qu’une affaire de stratégie : c’est aussi (et surtout) une affaire de santé mentale.
En tant que Dirigeant, comment commencer à prendre soin de soi ?
C’est souvent la première étape la plus difficile.
Ce podcast vous donne des repères simples et activables pour amorcer ce chemin. Et rappelle qu’il n’y a pas de timing parfait : le bon moment, c’est quand vous sentez que vous en avez besoin.
Wetalk.life, un espace pour souffler (et avancer)
Wetalk.life est né en 2020, pendant le confinement, d’une intuition de David Duprez, coach et gestalt-thérapeute, fondateur de la Maison d’Alfred à Roubaix.
Un outil conçu pour répondre à cette urgence : reconnecter les humains à eux-mêmes.
Aujourd’hui, Wetalk.life propose :
- Des parcours de 6 semaines, 100 % en ligne
- En collectif, autour d’une trentaine de thématiques clés (leadership, confiance en soi, couple, harcèlement, burn-out…)
- Guidés par des coachs et des thérapeutes certifiés
La force du collectif, c’est ça : Vous avancez avec d’autres qui vivent les mêmes problématiques, dans un espace confidentiel, bienveillant et sécurisé.
Et ça change tout.Wetalk.life est proposé dans de nombreuses entreprises, via les RH ou les responsables QVT.
Mais la plateforme est aussi accessible aux particuliers, à tout moment.
Découvrez nos thématiques : https://wetalk.life/toutes-les-thematiques/
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