Eviter ou surmonter l'épuisement professionnel (burn-out)
De plus en plus de travailleurs, salariés ou non, se sentent épuisés professionnellement. Cela conduit parfois même jusqu’au burn-out. Pourtant, certains symptômes peuvent être détectés. Il est ainsi possible d’éviter une telle situation et d’agir en amont.
Vous identifierez les facteurs déclencheurs de votre déséquilibre professionnel et chercherez les moyens de les atténuer.
Le Sherpa vous aidera à trouver les ressources, et à mieux gérer la charge de travail et le stress associé.
Vous découvrirez des clés pour savoir (vous) dire non avec amabilité sans peur d'exprimer vos besoins.
Vous prendrez conscience du lien entre votre organisation, vos méthodes de travail et votre niveau d'énergie.
Notre site n'utilise pas de cookies !