La confiance en soi. C’est une petite voix qu’on aimerait tous entendre un peu plus fort.
Celle qui dit : « Tu peux le faire. Tu es à ta place. Tu en es capable. »
Dans ce premier épisode de notre podcast, on vous propose un plongeon au cœur d’un sujet aussi intime que fondamental : la confiance en soi.
Une experte de la confiance en soi : Sophie Delalonde
Pour guider ce voyage intérieur, nous avons tendu le micro à Sophie Delalonde, Sherpa sur Wetalk.life, spécialiste du sujet, formée aux approches du célèbre psychologue canadien Jean Monbourquette. Sophie ne parle pas de la confiance en soi comme d’un concept abstrait, mais comme d’un chemin. Un processus à la fois personnel et universel.
Elle accompagne des groupes dans des parcours collectifs, à la rencontre de cette confiance trop souvent mise en sourdine, voire oubliée. Et si l’on pouvait réapprendre à croire en soi ? C’est exactement ce qu’elle propose, avec méthode, douceur et conviction.
La confiance au travail : un enjeu RH
Parce que cette thématique dépasse largement le cadre personnel, nous avons aussi voulu tendre notre micro dans le monde du travail.
Dans cet épisode, Armelle Peyron, en charge des sujets de mobilité interne au sein des Ressources Humaines chez Leroy Merlin partage sa vision de la confiance en milieu professionnel.
Armelle nous rappelle qu’avoir confiance en ses capacités et son potentiel peut changer une carrière, mais surtout, qu’un environnement bienveillant peut faire toute la différence.
Paroles vraies, confidences anonymes sur la confiance en soi
Pour ancrer tout cela dans le réel, nous avons tendu notre micro dans la rue.
Un micro-trottoir, des voix d’anonymes, des témoignages bruts et sincères :
» Je n’ai pas confiance en moi. Parce que j’ai toujours peur. »
« Ça m’empêche de faire des choses toutes bêtes comme prendre rendez-vous chez le médecin… »
« Je n’ai pas confiance en moi car je suis timide. »
Des paroles simples, mais puissantes. Parce que se reconnaître dans l’autre, c’est déjà faire un pas vers soi.
Wetalk.life : un espace pour se (re)trouver
Derrière ce podcast, il y a une mission : rendre l’accompagnement accessible au plus grand nombre.
Et une plateforme : Wetalk.life, née pendant le confinement, en 2020, de l’intuition de David Duprez, coach, gestalt-thérapeute et fondateur de la Maison d’Alfred à Roubaix.
David a imaginé un espace confidentiel et sécurisé où chacun pourrait, à son rythme, explorer ses blocages, ses désirs, ses forces.
Aujourd’hui, Wetalk.life propose des parcours en ligne de six semaines, en collectif, accompagnés par des coachs et thérapeutes certifiés, sur des thématiques clés : confiance en soi, gestion du stress, charge mentale, équilibre vie pro/perso…
Initialement pensée pour les entreprises, la plateforme est désormais accessible à tous, directement sur notre site : https://wetalk.life/acheter-un-parcours
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