Surmonter sa peine et accepter l'épreuve
La perte d’un être aimé requiert un véritable soutien pour pouvoir traverser l'événement et accueillir ses émotions. Se libérer du poids par la parole et être accompagné permet de renforcer sa résilience et de créer une perspective positive.
Vous reconnaîtrez les étapes de votre processus de deuil et apprendrez à les traverser.
Le sherpa vous partagera des moyens d'expression pour vous permettre d'extérioriser votre chagrin.
Vous explorerez la relation entre le partage de vos sentiments et le processus de guérison.
Vous adopterez des pratiques qui soutiennent votre bien-être émotionnel durant cette période difficile.
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